Categoría: salud

Los huevos

julio 25, 2018 0

Los huevos Los huevos son un alimento natural e imprescindible. Altamente nutritivos y pudiéndose adaptar a cantidad de versiones, además se pueden utilizar de muy diversas formas de cocinado, así como en numeroso usos auxiliares, por su bajo precio y poder encontrarlos en gran cantidad todo el año. Estructura de los huevos La cáscara Es…

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Dietas milagro

julio 11, 2018 0

Dietas milagro En el siguiente post de arquitectos de buen rollety, explicaremos porque no funcionan las dietas milagro y cuáles son sus efectos perjudiciales. Si quieres perder peso y aprender a mantenerlo, mejorar tu estado físico, estar más activo y verte mejor, no dudes en leer hasta el final. ¿Por qué aparecen las dietas milagro?…

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Razones para hacer deporte

junio 20, 2018 0

Razones para hacer deporte Bienvenidos a otro post de los pingus, hoy os traemos varias razones para hacer deporte. Ya que en la actualidad, hemos pasado de un mundo activo, como podían ser los trabajos en agricultura, a un mundo más sedentario como son los trabajos en la oficina. Así que ya no hay excusas…

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7 alimentos para bajar de peso

junio 14, 2018 6

7 alimentos para bajar de peso En el siguiente post, 7 alimentos para bajar de peso, explicaremos cuales son esos alimentos que por sus propiedades, nos ayudan a bajar de peso más fácilmente, añadiéndolos a nuestras dietas de forma adecuada. Pero antes de comenzar, hay que recordar que ningún alimento es milagroso, si no lo…

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7 pasos para bajar de peso fácilmente

junio 12, 2018 0

7 Pasos para bajar de peso fácilmente Hoy en Arquitectos de Buen Rollety, os queremos mostrar 7 pasos para bajar de peso fácilmente, de manera sencilla, saludable y duradera en el tiempo. Queremos enseñaros a comer bien, a evitar el famoso efecto YO-YO, y lo más importante, poder mantener estos resultados de por vida y…

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El agua

junio 11, 2018 2

El agua En este post, explicaremos de manera sencilla, la importancia del agua en nuestro cuerpo. En primer lugar, hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo, está compuesto mayoritariamente por agua (60%-70%). Además, cumple varias funciones en nuestro organismo: Nos ayuda en la digestión de la comida. Limpia nuestro organismo. Enfría el cuerpo 17…

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Estilo de vida saludable

junio 7, 2018 2

Estilo de vida saludable Llevar un estilo de vida saludable es posible y hoy en el nuevo post de los “pingus” queremos daros unos tips para poder llevarlo a cabo. Que el paso de los años no sea un impedimento para hacer cosas, y que tengamos una vida larga y duradera. ¿Como llevar un estilo…

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7 app para adelgazar

abril 30, 2018 0

7 app para adelgazar Para empezar este nuevo post, os traemos ideas fáciles, sencillas y gratuitas para poder hacer nuestra rutina diaria de deporte. Así que, estas 7 app para adelgazar, son aplicaciones dirigidas a poder hacer ejercicio en casa, en el trabajo, de vacaciones… Y, como ya sabéis, lo más importante es hacer deporte,…

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17 bailes para adelgazar

abril 26, 2018 1

17 bailes para adelgazar Para empezar, en este post vamos a contaros de primera mano, como lo podemos hacer para perder peso, con 17 bailes para adelgazar de una forma divertida, y disfrutando con el baile. Así que, todas esas personas que sean amantes del baile, no os lo podéis perder, porque seguro que vais…

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7 ideas para adelgazar en casa

abril 20, 2018 Desactivado

7 Ideas para adelzagar en casa. En este post os vamos a contar nuestras 7 ideas para adelgazar en casa, que utilizamos cuando no tenemos tiempo. Son ideas fáciles, sencillas y gratis, para poder hacer cuando las horas se nos echan encima, o tenemos mucho trabajo, y no disponemos del tiempo necesario para nuestra sesión…

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